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外汇交易中如何培养自控能力?有几年交易经验的朋友

如何培养交易的自控能力?

有几年交易经验的朋友都知道,股市的波动往往是对参与者情绪的直接反应。

所以有些人警告我们,管理情绪和控制情绪是成功交易的重中之重;如果你无法控制自己的情绪,你的一生就会时不时地受到情绪冲动的折磨。

那么如何在交易中培养自控能力,交易者的同志们可以从以下三个方面努力。

理解情绪的概念

根据专家的解释,情绪可以理解为个体受到刺激后的一种身心兴奋状态。除了喜、怒、哀、乐之外,还有疑惑、不满、失望、沮丧、焦虑、好奇。

每个人都会经历情绪的发生,但情绪引起的生理变化和行为是难以控制的。

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了解情绪的类型和表现

在我们的交易生涯中,有两种情绪会影响交易的成败:一种是积极情绪,如热情、希望、自信、乐观和坚韧;另一种是负面情绪,如恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、悲观、绝望、报复、迷信等。

情绪积极的交易者会在学习和交易中克服一个又一个困难,把失败看作是暂时的、意料之外的结果,是对自身发展的挑战。

能够从失败中学习。如果您遭受损失,您会感到不甘失败并返回交易头寸。您也可以在交易中制定并遵循交易计划,始终如一地坚持自己的交易系统,每天不断完善交易系统。

情绪消极的交易者缺乏理性,拒绝接受现实,抱怨别人。比如,因为害怕,无法评估眼前的事实,完全专注于危险的一面,导致以下陷阱:价格长期下跌后卖出;错过最佳购买点;销售过早等

同时,有负面情绪的人将失败视为消极的、有意义的、最终的结果,并将失败归咎于自己的无能、软弱或疏忽。

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自我控制能力的理解与训练

1 自控能力的含义

自控能力是人们在日常生活和工作中善于控制情绪、克制言行的一种能力。

在教育学和心理学中属于非智力因素或非智力心理素质的一个重要方面。它是人类有意识的动机投资股票时,如何提高调节冲动心理技巧,主要是指控制主体改造客观世界的特殊主动性。

自我控制的能力不能理解为消极的自律。它是一种内在的心理功能,使人能够自觉地调整自己,主动控制自己,排除干扰,使主客观适当协调,采取合理的行为去追求良好的行为。效果。

在交易中,我们可以看到两种情况:一种是任性,不知道如何控制自己的行为,主要是在交易学习的初期;

其次,虽然我想主观控制自己的行为,甚至做出很多决定,但在行动上还是无法控制自己的行为,主要存在于交易学习的中后期。

产生这个结果是因为我们的情绪、欲望和兴趣都是自发的。如果没有自我控制机制的处理,他们就会任性、任性,行为不理性,最终偏离正确的决策轨道,达不到预期的效果。

因此,只有自我控制的能力,才能保证我们的交易活动始终走在良性的轨道上,才能积极、持久、稳定、有序地实现一个又一个的交易目标。

2 自我控制能力训练

首先要明确自己的人生目标和交易目标,明确自己该做什么不该做什么,让自己的行动为目标服务。

例如,市场的哪些方面引起了您的特别关注?你对交易有多感兴趣?交易是一种休闲爱好,还是必须达到顶峰?你对这个领域了解多少?什么样的资源或信息可以帮助你?您想花多少时间在交易学习和操作上?是否有足够的时间和精力来保证?你能承受长期亏损吗?

二、培养高超的交易技巧

俗话说,熟能生巧。如果你能在交易中自由使用自己的技术,自然会更容易控制自己的心态。

第三,要养成“说同样的话”的习惯

当然,这并不意味着固执和僵化,而是意味着自控能力的培养需要坚定的意志。如果按照交易计划进行交易,今天的工作就在今天完成。我们要时刻克服懒惰、消极、回避、贪婪的缺点。 , 永远不要为了现在放弃未来。

四、有强烈的责任感

尽管交易是个人行为,但您的情绪和交易结果不仅仅与您自己有关。一方面,你的焦虑和忧虑会影响到身边的人,另一方面,你的冲动交易会给亲友带来极大的伤害。

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想想我们当初交易的目的不是为了让自己和家人过得更好,所以无论遇到什么困难和打击,都不要忘记自己的责任,这样才能在面对困难时保持坚强和清醒。压力。

五、结交各行各业的开拓者和成功人士

利用书籍、互联网和其他资源寻找与您同方向并走在您面前的人,然后花更多时间陪伴他们。通过学习开拓者或成功人士的经验,我们可以了解他们是如何度过那些惊心动魄的痛苦日子的,是什么样的信念和行为,让他们在战斗中伤痕累累后能够自豪地站在人群中。 !

一段时间后,你会发现没有人可以随便成功。你的辛苦实在是太渺小了。因为感情而受挫是一种遗憾,也不值得。你的自控能力是通过与他们交流而获得的。很大的改进。

六、养成每天打坐的习惯

因为冥想可以帮助我们平复情绪,增强注意力,让我们更好地了解自己,克制自己投资股票时,如何提高调节冲动心理技巧,提升自己。打坐的地方不要被打扰,打坐的时间应该在十分钟左右。

总之,自制力是可以通过后天培养出来的,但需要注意的是,它的修炼方法不是学好,用得快,用得快,效果立竿见影。这个训练过程将是一个长期的、系统的过程,一定要有心理准备。

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